Quem disse que seria fácil ?!!!!!

Hoje li uma coisa num blogue que sigo á muito tempo e de onde tenho tirado muitas lições e aprendido bastante, “ [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link] “, e foi isso que me fez escrever este post, filtrando a mensagem que passa do mesmo.

Todos temos dias maus, o facto de evoluirmos com o passar do tempo não significa que em todos os treinos nos consigamos superar dia após dia, ninguém disse que seria um caminho fácil, a evolução vem com o tempo, dedicação, persistência…, a indústria do treino de hoje em dia oferece planos de treino milagrosos, produtos milagrosos,…, falsas promessas, lento e constante não é comercializável para programas de treino, ninguém quer uma jornada lenta e árdua, mas é por isso mesmo que gostei da veracidade e lucidez deste post, temos de nos lembrar que os ganhos legítimos levam o seu tempo, não podemos desistir, a adversidade faz parte, bem como as vitórias, amem o vosso treino, acreditem, sair da zona de conforto faz parte, foi aqui que isto me despertou também, quando digo que me divirto a treinar, é mesmo isso que acontece, quando consigo sair da minha zona de conforto e sinto a dor do treino, acabo por desfrutar dessa dor faz parte da diversão gostar de sentir isso mesmo, dominar o limite, o sucesso vem com o suor que fica para trás

Nem mais Joker, por algum motivo se diz que primeiro temos que superar a mente, só depois começamos verdadeiramente a tratar do corpo. Querer resultados rápidos é tão comum quanto respirar e, quem não pensa no fim de um treino, cheios de pump, que bom bom era ter este pump antes do inicio do treino? É normal, mas o segredo é lutarmos sempre, mais ou menos impacientes, com perseverança chegamos lá. E nós, estamos numa modalidade em que somos prova disso, não desistir e combater as adversidades é o nosso nome do meio. Vamos embora rapaziada, que se não andarmos, ninguém nos vai empurrar.

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]

Aconselho a verem isto

eu falo por experiência, tive duas semanas num problema de "namoros" agora tenho libertado essa revolta na barra, fazer que a dor exterior me faça esquecer a interior...
devemos sempre variar o treino e não "vivermos só para um movimento", porque as vezes quando menos esperamos temos uma surpresa, ainda hoje lembrei me, vou tentar fazer um MU nas paralelas e fiquei parvo como o fiz tão fácil...
quanto ao boost nos treinos, ando viciado neste, principalmente o minuto 03:23
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]

bem dito Joker!

É bem verdade, as pessoas querem tudo no imediato mas as coisas boas só chegam para quem espera e treina.

Eu também era assim no início. Não tinha noção do que isto era. Agora marco objectivos realistas e guess what.. No final sabe melhor assim

Bom post!

Nem mais!