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Plano de Treino: Bandas Elásticas ( Para mulheres e homens )

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Plano de Treino: Bandas Elásticas ( Para mulheres e homens ) Empty Plano de Treino: Bandas Elásticas ( Para mulheres e homens )

Mensagem por Espirito Seg Jun 19, 2017 3:10 pm

Direccionado ao povo mais feminino.

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30 segundos de descanso entre séries
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