Al Kavadlo - Plano Alimentar ( Jejum intermitente )
Página 1 de 1
Al Kavadlo - Plano Alimentar ( Jejum intermitente )
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]
Nao usa suplementos, proteina em pó, e praticamente so faz duas refeições por dia.
Pequeno almoço
. 1 Café, com um pouco de mel.
Almoço
. Batido com banana, espinafre, leite ou bebida de amendoa, manteiga de amendoim
Obs: Nao sei qual é o leite ou bebida que ele pos, mas deve ser deste genero.
. Jantar
. Come de tudo o que lhe apetece, dentro do saudavel.
Vídeo Um dia na vida do Al. :
Nao usa suplementos, proteina em pó, e praticamente so faz duas refeições por dia.
Pequeno almoço
. 1 Café, com um pouco de mel.
Almoço
. Batido com banana, espinafre, leite ou bebida de amendoa, manteiga de amendoim
Obs: Nao sei qual é o leite ou bebida que ele pos, mas deve ser deste genero.
. Jantar
. Come de tudo o que lhe apetece, dentro do saudavel.
Vídeo Um dia na vida do Al. :
Espirito- L-Sit
- Mensagens : 427
Data de inscrição : 15/10/2013
Tópicos semelhantes
» Plano Alimentar: Jejum Intermitente ( Para perda de peso / Baixo orçamento )
» Plano de Nutrição: Vegetariano ( Com jejum intermitente )
» Jejum Intermitente: Truques para conseguir estar em jejum
» Jejum Intermitente: Como fazer? A ciencia por detrás? ( Pelo Dr. Mike )
» Plano Alimentar - No Belly Fat
» Plano de Nutrição: Vegetariano ( Com jejum intermitente )
» Jejum Intermitente: Truques para conseguir estar em jejum
» Jejum Intermitente: Como fazer? A ciencia por detrás? ( Pelo Dr. Mike )
» Plano Alimentar - No Belly Fat
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
|
|