Data/hora atual: Dom Dez 16, 2018 4:15 pm
Geral
- Tópicos
- Mensagens
- Última Mensagem
Discussões
Espaço dedicado para a discussão de assuntos que não se insiram noutro espaço especifico.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 112 Tópicos
- 1296 Mensagens
- Seg Mar 06, 2017 1:04 am
Espirito![Pull up bar [AJUDA]](https://illiweb.com/fa/empty.gif "Pull up bar [AJUDA]")
Parques
Espaço dedicado à partilha de parques privados ou públicos.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 63 Tópicos
- 1005 Mensagens
- Sex Set 29, 2017 6:29 pm
Espirito
Movimentos
Espaço dedicado à apresentação e explicação de movimentos básicos, intermédios e avançados.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 63 Tópicos
- 583 Mensagens
- Qui Jun 15, 2017 7:47 pm
FNGaf
Exibição
Espaço dedicado à partilha de vídeos de exibição, documentários ou de qualquer género demonstrativos da qualidade e originalidade da modalidade.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 49 Tópicos
- 1819 Mensagens
- Sex Mar 04, 2016 3:35 pm
gibraio2530
Treino
- Tópicos
- Mensagens
- Última Mensagem
Planos de treino
Espaço dedicado à partilha de planos e rotinas de treino.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 349 Tópicos
- 2742 Mensagens
- Sex Mar 02, 2018 12:07 pm
Espirito
Diários de treino
Espaço dedicado à partilha diária do treino pessoal de cada membro.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 89 Tópicos
- 4974 Mensagens
- Sex Mar 02, 2018 12:08 pm
Espirito
Antes & Depois
Espaço dedicado à partilha de imagens ou vídeos, capazes de demonstrar a evolução dos membros quer a nível físico, quer a nível de execução dos exercícios.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 35 Tópicos
- 583 Mensagens
- Qui Set 15, 2016 2:47 pm
lms
Nutrição & Suplementos
Espaço dedicado à discussão sobre nutrição e suplementação.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 214 Tópicos
- 2785 Mensagens
- Sex Mar 02, 2018 9:40 am
Espirito
Tutoriais
Espaço dedicado à partilha de imagens, vídeos ou qualquer outro suporte, capazes de demonstrar como executar um exercício.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 67 Tópicos
- 457 Mensagens
- Seg Dez 04, 2017 9:51 pm
Espirito
Lesões
Espaço dedicado à partilha e discussão de lesões contraídas e respectivos tratamentos.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 21 Tópicos
- 291 Mensagens
- Seg Ago 24, 2015 1:12 am
Mombassa
Off - Topic
- Tópicos
- Mensagens
- Última Mensagem
Cerveja & Tremoços
Espaço dedicado à publicação de mensagens que não se insiram directamente no tema Bar Hitting.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 61 Tópicos
- 1069 Mensagens
- Ter Set 19, 2017 1:32 pm
Espirito
Criticas & Sugestões
Espaço dedicado para criticar ou sugerir algo em relação ao fórum.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 19 Tópicos
- 106 Mensagens
- Ter Nov 10, 2015 5:15 pm
fpknots
- Tópicos ativos do dia •
- Top 20 dos postadores do dia •
- Top 20 dos postadores do fórum
- Excluir os cookies do fórum
Quem está conectado
Há 1 usuário online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 1 Visitante
O recorde de usuários online foi de 43 em Dom Dez 02, 2012 4:26 pm
Usuários registrados : Nenhum
Membros fazendo aniversário hoje : agaboy (26), luispedro123 (25), pauperio (31), reaper169 (33)
Membros festejando mais um ano de vida nos próximos 7 dia(s): fabz (25), filipe7004 (25), Gabri006 (23), hornorio carlos (26), kalango (24), madwie (27), ucota (43)
Legenda : [ Moderadores ][ Utilizadores ]
Estatísticas
Os nossos membros postaram um total de 25823 mensagens
Temos 3594 usuários registrados
O último usuário registrado atende pelo nome de Toyz_07
Novas mensagens
Não há novas mensagens
Fórum Bloqueado
|
|
|