Benefícios da fruta e vegetais

porque é que nunca ouvi falar aqui da levedura de cerveja?

52g em 100 .....

 

algum contra nisto?

levedura de cerveja é extremamente rico em vitaminas B, e é bom para o fígado mais que isso já não sei xD mas se é uma levedura, não podes comer muito...vai-te fermentar imenso ahah

Eu já usei levedura de cerveja, é muito nutritiva e é um fungo, parente dos cogumelos e dos bolores. Podes usar com moderação, segue as dosagens da embalagem, mas digo-te já que simples com água o sabor é horrível, é melhor misturares com batidos ou algo assim.

Tem a levedura em comprimido tbm p/ quem ñ curte em pó.

Os benefícios das frutas e verduras:

Deixo aqui uma dica em relação a melancia, este fruto além de ser baixo em kcal e ser 92% água, tem um aminoácido chamado L-Citrulina, esta quando absorvida pelo organismo, transforma-se num outro aminoácido, a L-Arginina e sendo este um percursor do oxido nítrico, irá provocar um ligeiro aumento no diâmetro das veias, melhorando o sistema circulatório, o que promove uma maior qtt O2 e nutrientes no organismo e consequentemente o rendimento.
Uma fatiazinha pré-treino marcha bem!

Mesomorpho escreveu:Deixo aqui uma dica em relação a melancia, este fruto além de ser baixo em kcal e ser 92% água, tem um aminoácido chamado L-Citrulina, esta quando absorvida pelo organismo, transforma-se num outro aminoácido, a L-Arginina e sendo este um percursor do oxido nítrico, irá provocar um ligeiro aumento no diâmetro das veias, melhorando o sistema circulatório, o que promove uma maior qtt O2 e nutrientes no organismo e consequentemente o rendimento.
Uma fatiazinha pré-treino marcha bem!

A melancia é muito saborosa e saudável. Parece que a melancia amarela ainda é mais rica em citrulina mas não se costuma encontrar à venda. Fica aqui um vídeo sobre os benefícios da melancia, eheheh!