Opinião da forma das muscle ups

Boas

Portanto, tenho treinado de forma a conseguir fazer muscle ups... Inicialmente era custoso e nem se poderia chamar aquilo de muscle up, muito chicken wing, mesmo muito, até que vi um tutorial na net a falar de um movimento de balanço a frente para depois dar um auxilio na subida, e a partir desse movimento/chamada à frente tenho progredido... Pronto, agora gostava de mostrar a forma, e que quem perceba consiga dar opinião da postura e eventuais conselhos...
Deixo vídeo.

Abraços