Diário de treino
Página 1 de 1
Diário de treino
por joca300 Dom Abr 06, 2014 9:58 am
05-04-2014
Hoje fui até ao ginásio do pavilhão municipal dar treino a uma equipa.
(A parte do supino foi mais para testar os meus limites)
3 repetições 50k no supino
2 repetições 70kg no supino
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]
1 repetição para finalizar com 70kg no supino
Hoje fui até ao ginásio do pavilhão municipal dar treino a uma equipa.
(A parte do supino foi mais para testar os meus limites)
3 repetições 50k no supino
2 repetições 70kg no supino
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]
1 repetição para finalizar com 70kg no supino
joca300- Flexões
- Mensagens : 51
Data de inscrição : 15/06/2013
Idade : 27
Localização : Zona de Beja
Tópicos semelhantes» Diário de Treino
» Diário de Treino - Mr Dog
» Diário de treino
» Diário de Treino ART
» - Diario do treino do ugo
» Diário de Treino - Mr Dog
» Diário de treino
» Diário de Treino ART
» - Diario do treino do ugo
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos|
|
|