Plano de alimentação
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Catoli
JoaoPereira
AdnCsr
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Re: Plano de alimentação
Rúben Korpov escreveu:ahah..
quando estiver em Espinho eu mostro-te quais são as bolachas.
Por exemplo, as que estou a comer têm 32kcal, por bolacha (tortita), com 8,2g.
E açucares? :p É só porque podias arranjar outra coisa mais saudável. Mas é na boa xD
Rúben Korpov escreveu:João já me fizeste desacreditar nos pseudo benefícios da soja ..
Bebo a soja devido a ser intolerante à lactose mas, após ler o post, é para esquecer..
Thanks pela dica..
Sempre bom ajudar
JoaoPereira- Muscle Up
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