Decline push ups

ArtSports escreveu:Faz natação rapaz!!

Por acaso estou a pensar nisso seriamente. Talvez nas férias escolares

OTC7 aconcelho-te vivamente! Por expriência própria e de outrem.
Nem tenho palavras para descrever o que a natação fez/faz por mim e fez/faz pelas pessoas. Pessoalmente saiu de lá completamente novo e bem "inchado" (tenho um peito 5* à conta da natação e das push-ups, estéticamente falando), é muito forte para todos os músculos se dominares as 4técnicas e para a resistência aeróbia/anaeróbia é brutal, e tem o dom de curar, que é magnifico!
Deixo-te aqui um video para te inspirares, do qual eu partilho a mesma motivação. Cavic vs phelps com uma grande música!
" The pirate is always a pirate"
Abraço!

Eu fazia natação na escola primária :p Adorava aquilo, é um coisa que já não faço desde então.

Eu fiz durante aproximadamente 10 anos. Era obrigado a tal e não dava valor ao desporto, só andava lá a brincar, mas acho que vou mesmo voltar