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Fortalecimento dos Punhos

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Mensagem por paksa Sáb Fev 07, 2015 10:56 pm

Estes são exercícios bastante importantes para manterem os vossos pulsos saudáveis e fortes. Este exercícios devem ser implementados com maior importância nos treinos de Handstand e Planche, espero que gostem Wink

Bons treinos,
Pull Up Portugal.

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