My home gym :D

Boas pessoal aqui vos deixo uma imagem da minha 'jaula' acabadinha de fazer pelo meu querido avô...
Deixarei depois imagens do resto do meu material que utilizo nos treinos.
Cumps

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]

De salientar que a barra de baixo é removível...

Porreiro essa jaula.

Podia ser melhor, mas pra ser feito em casa nada mau... xD

marco7 escreveu:Podia ser melhor, mas pra ser feito em casa nada mau... xD

Está muito fixe pá! A barra de baixo até se tira e tudo, 5*.
Eu também vou fazer a minha, mas é outdor, com postes em madeira. Se der ainda faço umas paralelas, a dar seguimento, mas isso secalhar já é demais, pelo menos por agora
Bons treinos aí!

Também quero fazer umas paralelas outdoor mas já é muito trabalho pro meu velhinho xD vou-me contentando a fazer dips em duas cadeiras ou nas pegas que pus na barra inferior Bons treinos tb por aí!

Muito bom Marco, olha também podes fazer dip´s num dos cantos superiores, uma mão em cada lado e já está.

Sim também já pensei nisso... E como a pega é mais larga consigo trabalhar mais a porção interna do trícipete que na maior parte dos exercícios está em segundo plano...

Espectaculo!

Parabens!