Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Tem que ser!!

É preciso é haver pessoal com vontade de treinar!!

ZeroStage já está mesmo Hardcore, muito fixe as fotos, Continuem assim!

Boas a todos,
Muito sinceramente esses dois bacanos é só power, sinto-me mesmo pequeno ao pé deles. Tenho que me contentar com as seis barras que faço.
Abraços

NunoRR escreveu:Tenho que me contentar com as seis barras que faço.
Abraços

Agora é sempre a subir

Nuno é uma questão de tempo e força de vontade, continua não tarda estás lá.

NunoRR escreveu:Boas a todos,
Muito sinceramente esses dois bacanos é só power, sinto-me mesmo pequeno ao pé deles. Tenho que me contentar com as seis barras que faço. :) :lol:
Abraços

NunoRR escreveu:Boas a todos,
Tenho que me contentar com as seis barras que faço.
Abraços

Eu então falo por mim, era magrinho, nem 1 barra fazia, começei a ganhar o gosto de fazer barras, flexões, nunca mais parei, e agora já consigo fazer 15 barras, 6 barras já é bom, daqui a uns temos já estás nas 10 ou mais, força!

NunoRR escreveu:Boas a todos,
Muito sinceramente esses dois bacanos é só power, sinto-me mesmo pequeno ao pé deles. Tenho que me contentar com as seis barras que faço.
Abraços

Ainda agora disso isto no meu diário: Ser paciente e não desistir, dar tempo ao tempo. Acrescento, treinar muito e com gozo, diversão, amor ao treino mesmo! sem olhar demasiado para os ganhos "estéticos" eu pelo menos sou assim. A estética é apenas um acrescento do meu trabalho.

Continua Nuno! essa conversa não interessa

De salientar que o Nuno, é a única pessoa que eu conheço que quando está a dar o berro, não rouba na forma!! Faz sempre as elevações sem kipping nenhum e full rom!!

Como te disse já várias vezes, dessa forma, vais demorar mais tempo a evoluir mas por outro lado, vais ficar com uma forma muito melhor

Obrigado a todos pelo apoio . Talvez na terça tenha novidades

Por agora nao tenho tido tempo nenhum, mas um dia destes apareço num treininho para curtir convosco

quero aprender umas coisinhas

Aparece!

Toda a gente é bem vinda!

Zero, nas férias da Páscoa vocês vão andar por lá? Se sim, talvez vá ter convosco. Temos é que combinar. Vou falar com um colega meu aí de Gaia, mais um aqui de Guimarães que tem treinado comigo e a ver se aparecemos!

Welelele escreveu:Zero, nas férias da Páscoa vocês vão andar por lá? Se sim, talvez vá ter convosco. Temos é que combinar. Vou falar com um colega meu aí de Gaia, mais um aqui de Guimarães que tem treinado comigo e a ver se aparecemos!

Se houver espaço para mais um avisem! (Isto se não tiver trabalhos para fazer!)

AJ escreveu:

Welelele escreveu:Zero, nas férias da Páscoa vocês vão andar por lá? Se sim, talvez vá ter convosco. Temos é que combinar. Vou falar com um colega meu aí de Gaia, mais um aqui de Guimarães que tem treinado comigo e a ver se aparecemos!

Se houver espaço para mais um avisem! (Isto se não tiver trabalhos para fazer!) 8)

Há sempre! :) Eu também tenho muita coisa para fazer, mas um dia vou ver se tiro. Não sei é se vamos de carro ou de comboio, temos que ver como fica mais barato!

Nas férias da Páscoa devo ir com a miúda dois dias para Paredes de Coura e à partida, vai ser 4ª e 5ª... Se desse para vocês na 3ª, era bacano

Agrada-me bastante a ideia de um workout com o pessoal daqui

Welelele escreveu:Há sempre! Eu também tenho muita coisa para fazer, mas um dia vou ver se tiro. Não sei é se vamos de carro ou de comboio, temos que ver como fica mais barato!

Pois, também arranjo um dia se for para ir

Ya!
De comboio deve ficar mais em conta, não!?

Welelele escreveu:Ya!
De comboio deve ficar mais em conta, não!?

Depende de quantos formos! É que da estação até ao parque ainda é longe.
Perto do parque só se for de metro.

AJ escreveu:

Welelele escreveu:Ya!
De comboio deve ficar mais em conta, não!?

Depende de quantos formos! É que da estação até ao parque ainda é longe.
Perto do parque só se for de metro.

De Guimarães só saímos 3! :)

Compensa virem de carro então

Dividem as despesas por três e de certeza que sai mais barato

Pessoal, amanha, 5ª feira, mais um treininho Às 15h!

Apareçam

Boas pessoal, hoje há ás 15h há mais um treino na lavandeira!
Apareçam

Estou como o aço, amanha vou rebolar para fora da cama.....

Tenho pena de não haver aqui em Fafe e/ou Braga um grupinho para treinar como aí no Porto

Pá tenta vir uma vez por mes, tens boleia do comboio lá e volta!! acho que podes contar conosco, falo por mim claro ehhehe devias ter vindo hoje, pessoal todo dorido a treinar até relampejar.... demais...


abração