Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Ora, este parque fica situado perto da estrada nacional 222, em frente à Salvador Caetano (Toyota).

O parque tem um óptimo circuito para jogging, com subidas e descidas, barras de elevações, paralelas, bancos de abdominais, obstáculos, entre outras coisas.
O ambiente é excelente e há imensa gente a treinar por lá!

Aqui fica um video que mostra algumas das coisas que se pode fazer no parque:

pelo que se vê no vídeo parece um bom sítio para treinar! continuem!

Parece ser mesmo muito bom, tem bom ar esse sitio, no meio de árvores e arbustos, hehehe sempre é mais saudável.

Yap, tem um ambiente mesmo "puro"

É muito fixe acreditem

Yah é um parque 5 estrelas ainda estive ai na terça com o utilizador rang3pr1d3

utilizador eheh. Yah pois foi, muito bom treino ahah, quem me dera fazer um terço disso :p ei de chegar lá, someday x)

ainda hoje passei ai!
de carro! xD

o parque é muito bom mesmo! já foram ao do palácio de cristal?

Já mas no palácio não há barras... =/

ZeroStage escreveu:Já mas no palácio não há barras... =/

tem sim! eu vi la duas como no minuto 0:43 do vídeo ! só já tiraram.. mas não faz muito sentido..

btw eu não comentei o vídeo porque o fiz no facebook, vocês estao em grande!

Eu fui várias vezes ao palácio no ano passado e não vi lá barras nenhumas =X

Obrigado pelo comentário

Pessoal, vou até ao parque daqui por uma horita no máximo!

Se alguém quiser aparecer para um treininho, basta ir lá cumprimentar e dizer que são daqui

só tive oportunidade de ler agora.. senao ate passava por la

Por acaso n outro dia fui de casa ao palacio de cristal de bicicleta e depois estive la a tentar puxar um pouco, mas o parque da lavandeira é bem melhor!

Pessoal, para quem estiver interessado, hoje a partir das 15h30, eu, o José Saraiva e o initiald vamos estar pelo parque.
Apareçam para meia dúzia de pull ups

Eu é que sou de longe !!!!!!!

Ya.. É mesmo pena seres de tão longe senão combinava-se uns treininhos porreiros

Boas amigos,
Eu este fim de semana vou passar ai nesse parque, desconheço por completo. É verdade tenho andado desmazelado nos treinos mas já consigo fazer 4 barras .
Alguém a fim de partilhar um treino para um iniciante nesse tal parque?
Grande abraço e desculpem a ausência

Epah, este fim de semana não vou estar cá.... =/

Não dá durante a semana para ti?

Amanhã dá-me na boa. Se existir disponibilidade da tua parte em treinar me é com agrado que me apresento à hora por ti marcada:P
Grande abraço

Nuno, aparece amanha às 15h à entrada do parque.

Vou-te mandar por PM o meu número caso seja preciso

ZeroStage escreveu:Nuno, aparece amanha às 15h à entrada do parque.

Vou-te mandar por PM o meu número caso seja preciso

Ok Sem problema. Obrigado e até manhã.

Abraços

Amanha o espírito vai ser este!! Quem quiser aparecer é muito bem vindo!! :)

Isso meso que pena tenho de ser de longe abraço e bons treinos pessoal.

Obrigado JOKER

Acredita que também nós temos pena que sejas de longe... Era excelente ter alguém ao teu nível a treinar connosco!

E está finalizado o 1º workout com vários membros da pull up pt

Na minha opinião, foi excelente! Estou todo roto..... xD

Assim que puder vou ver se os filmes ficaram porreiros e vou ver se edito qualquer coisa porreira