Livros de Bodyweight Training

Boas pessoal, não sei se já foi referido aqui, mas os livros do Al Kavadlo são muito bons: "Raising the Bar" e "Pushing the Limits".

MaRkNemesis escreveu:Boas pessoal, não sei se já foi referido aqui, mas os livros do Al Kavadlo são muito bons: "Raising the Bar" e "Pushing the Limits".

Yap, somos fãs! está quase a sair o novo dele

Ah, logo vi! :)Como se vai chamar o novo? Acho que ainda não vi..

é sobre flexibilidade

Hmm porreiro, dá jeito aprender mais um pouco sobre isso.

Podem enviar-me por PM o ebook do Coach Sommer por favor ? o Building the Gymnastics Body ( penso eu que e assim que chama ) .

Obrigado

alguém tem o "bodyweight exercises for extraordinary strength", do brad johnson?

Spekk tens esse na lista do Nuno da dropbox

Parabéns pela doação dos e-books são execelentes!

Aqui vai um pouco da minha colecção
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Clubbell Blackbook
Dan John and Pavel Tsatouline - Easy Strenght
Pavel Tsatouline - Naked Warrior
Pavel Tsatouline - Naked Warrior guide to hanging leg raises
Pavel Tsatouline - Grease the groove for strenght
Pavel Tsatouline - Enter the kettlebell
Pavel Tsatouline - Bullet proof abs
Flexible steel

Boa tarde.
Alguém tem disponível em formato digital os livros de BT ou sabe os links para fazer download dos mesmos?
Cumprimentos

Bom dia a todos.
ja agora e livros em portugues ha alguma coisa?

Cumps a todos

- Building the Gymnastic Body by Coach Sommer
- Never Gymless by Ross Enamite
- The Naked Warrior by Pavel Tsatsouline (Sobre One-hand-Push-Up e One-Leg-Squat)

se alguem me mandasse isto pro mail é que era o belo. no país onde moro downloads ilegais = carta em casa com multa

Vou aqui deixar minha contribuição. Um livro chamado A arte de Expressar o Corpo Humano:
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Paz!