Re: Nós a brincar (videos)

por **Litos** Dom Set 09, 2012 11:47 am

Obrigado pessoal

por **ChristmasBaws** Qua Set 12, 2012 6:05 pm

O video está espectacular JOKER! Empowering... uma inspiração Smile

E parabéns Litos ,tá fixe! Dá-lhe forte!

por **Litos** Qua Set 12, 2012 9:38 pm

Obrigado

por **JOKER** Qua Set 12, 2012 11:28 pm

Obrigado Pessoal !!!!

por **Nuno Pereira** Ter Out 02, 2012 9:56 pm

Ficam aqui umas filmagens que fiz hoje com o boyka no Parque da Cidade Universitária, não têm grandes truques mas mostram alguns dos exercícios que costumamos fazer para treinar e ainda algumas experiências. Espero que gostem. Wink

por **Miguel Migas** Ter Out 02, 2012 10:16 pm

Espetáculo! Bons treinos!! Very Happy

por **JOKER** Qua Out 03, 2012 6:53 pm

Bons treinos esses continuem !!!!! Temos de nos encontrar para um treino pessoal.

por **Nuno Pereira** Qua Out 03, 2012 10:24 pm

Quando vieres para estes lados dá um toque JOKER, és sempre bem vindo.
Vamos tentar manter uma boa dinâmica de treinos aqui na zona e procurar mais pessoal para se juntar aos treinos.

por **ramos23** Qua Out 03, 2012 11:21 pm

Boas Nuno!

Grande vídeo!

Abraço

por **ZeroStage** Qui Out 04, 2012 7:47 pm

A rotina de treino de hoje!

Isto foi após uma hora de brincadeira nas argolas e depois da rotina ainda tivemos tempo para uns freestyles :)

por **JOKER** Qui Out 04, 2012 9:34 pm

Excelente video excelente exemplo, Continuem !!!

por **ArtSports** Qui Out 04, 2012 9:58 pm

Boa rotina, e bom beat! continuem, estão em grande!

por **Nuno Pereira** Qui Out 04, 2012 10:30 pm

Grande rotina pessoal! Voçês já estão com um grande andamento!
Esses treinos assim são muito fixes para puxar pela máquina. Very Happy

por **ZeroStage** Sex Out 05, 2012 12:33 am

Obrigado pessoal!

Resolvemos introduzir um estilo de treino planeado para tornar os treinos mais dinâmicos. Este foi o primeiro de muitos Smile

Uma das nossas grandes falhas é a componente de resistência por isso vamos começar a treinar mais nesta base

por **Jotha21** Sex Out 05, 2012 11:23 am

Keep on

por **ramos23** Sex Out 05, 2012 11:45 pm

Vocês dão-lhe forte!

Abraço

por AJ Ter Out 09, 2012 3:32 pm

Um movimento que tentei recentemente e consegui Razz

Agora é continuar a melhorar a forma!

por **Nuno Pereira** Ter Out 09, 2012 4:27 pm

Muito bem!

por **ArtSports** Ter Out 09, 2012 4:57 pm

you made it!!!

por **ZeroStage** Ter Out 09, 2012 6:32 pm

Muito bom Amadeu!! Wink

por **Miguel Migas** Ter Out 09, 2012 6:40 pm

Continua AJ! Qualquer dia fazes tantas quanto chin-ups normais Smile

por **JOKER** Ter Out 09, 2012 9:24 pm

Muito bom Amadeu, continua esse movimento é de Mestre !!!

por **Nuno Pereira** Qui Out 11, 2012 11:14 pm

Aqui fica o treino de Quarta-feira no Parque do Junqueiro, este é mais ou menos o treino típico que costumamos fazer.

por **JOKER** Sex Out 12, 2012 9:07 am

JUNKEIROMODE!!!!!!!! O pessoal está a evoluír, o Pull está a evoluír, e o barhitting Nacional está a crescer !!!!!

por **JOKER** Sex Out 12, 2012 9:24 am

Já agora o Pessoal também está a crescer hehehehe, tá a ficar tudo massudo por aqui, assim sim !!!!!!

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