Nós a brincar (videos)

Tal como prometido fica o meu 1º video para o pessoal espero que gostem.
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L-Sit para Handstand, Muscle Up nas paralelas (2min), etc etc.. espectacular! ehehe

Aos 5:08min; aquilo é para treinar abs certo?

Ainda estás muito longe dos Bar Barians Requirements?

sim é para treinar ab's é um ab-roller, nos Bar-Barian requirementas por incrivel que pareça rebento nos push-ups de resto não muito dificil, mas tá quase.

ajgod escreveu:L-Sit para Handstand, Muscle Up nas paralelas (2min), etc etc.. espectacular! ehehe

Aos 5:08min; aquilo é para treinar abs certo?

Ainda estás muito longe dos Bar Barians Requirements?

8)

JOKER escreveu:nos Bar-Barian requirementas por incrivel que pareça rebento nos push-ups de resto não muito dificil, mas tá quase.

A culpa, quase de certeza, é dos dips que fazes antes

Pois rebentam o trícipe e depois torna-se dificil.

ajgod escreveu:

JOKER escreveu:nos Bar-Barian requirementas por incrivel que pareça rebento nos push-ups de resto não muito dificil, mas tá quase.

A culpa, quase de certeza, é dos dips que fazes antes :study:

Mas falhas por muito tempo? Ou é coisa mínima?

Mas parabéns, estás quase no topo!

Sim falho no tempo preciso de uns 7.30 +- para conseguir.

ajgod escreveu:Mas falhas por muito tempo? Ou é coisa mínima?

Mas parabéns, estás quase no topo! :cheers:

grande Joker... Parabens...

Grande forma Joker, parabéns e continua o bom trabalho

Porra pah, eu sabia que estavas em grande forma mas este vídeo superou as minhas expectativas!!
Excelente!! =D

Obrigado pessoal pelo apoio.

Estas com um nível de acondicionamento brutal. E esses abs com a roda são brutais.

Continua assim!

brutal .muito bom mesmo

Fiquei sem palavras para descrever o que vi. Parabéns e continuação.

Hoje consegui a minha 1ª muscle up! Consegui fazer logo 4 de uma vez, à 1ª tentativa ehehe Acho que já apanhei o jeito da transição

Agora é tentar diminuir o balanço para zero

Muito bom Aj!!!!! Agora é sempre a subir, hehehehee, força nisso está a evoluir rápido um dia destes fazes sem esforço os MU's.

ajgod escreveu:Hoje consegui a minha 1ª muscle up! Consegui fazer logo 4 de uma vez, à 1ª tentativa ehehe Acho que já apanhei o jeito da transição :D

Agora é tentar diminuir o balanço para zero :D :D :D

Boa aj

Continua a dar-lhe!!

Como ainda não tinha postado nenhum vídeo meu, aqui fica o último que eu filmei.
Foi uma entrada para os desafios dos Bar-Barians.

Eu sei que a forma, principalmente nos MU's, não é nada de especial mas antes de ter parado, já estava bastante melhor.
Agora o meu objectivo é recuperar a forma e voltar a brincar nas barras :P

Zero, já não se fazem barras para o teu tamanho ! xD

Muito bem ZeroStage! Para atingires a forma outra vez não vai ser assim tão difícil ehehe

(É pena em Fafe não haver assim umas barrinhas para treinar )

Zero acho que estás muito bem para quem diz estar fora de forma, continua porque estás lá, Abraço.

ZeroStage escreveu:Como ainda não tinha postado nenhum vídeo meu, aqui fica o último que eu filmei.
Foi uma entrada para os desafios dos Bar-Barians.

Eu sei que a forma, principalmente nos MU's, não é nada de especial mas antes de ter parado, já estava bastante melhor.
Agora o meu objectivo é recuperar a forma e voltar a brincar nas barras :P

Welelele, as barras são mesmo muito baixas mas é o que há...

ajgod, não há mesmo nada pela tua zona??

JOKER, este vídeo é de Agosto. Eu agora só consigo chegar às 20 chin ups e não sei quantos MU's estou a fazer mas duvido que passe dos 6...

Que eu conheça, só há um sítio, mas é tudo muito básico (não tem paralelas por exemplo). Mas pelos vistos, no parque da cidade de guimarães tem! um dia destes dou lá um salto

ZeroStage escreveu:Welelele, as barras são mesmo muito baixas mas é o que há... :P

ajgod, não há mesmo nada pela tua zona??

JOKER, este vídeo é de Agosto. Eu agora só consigo chegar às 20 chin ups e não sei quantos MU's estou a fazer mas duvido que passe dos 6...

O importante é que tu sejas bom, as barras são o menos!!!

Bom Natal pessoal ;)