Nós a brincar (videos)

Sim tens rasão de repente pensei que o video era o que estava no face do pull, só reparei depois que é outro, Hehehehe desculpa, esse Mu's está perfeito e o set nem se fala muito bom mesmo duro.

Por acaso não gostei nada do MU =S
Já os consigo fazer bem melhor... Só me apercebi que saiu mesmo mal depois de ver o vídeo.... Não pensei nele como um MU mas sim como uma maneira de subir para a barra, por isso é que saiu mesmo descuidado xD

LOL, não acho que esteja assim tão mal, na verdade os Mu´s tem muito de técnica, é notório quando se fazem sem balanço, mas também dificulta muito as coisas, os Mu´s dead hang são obra dura, a diferença é essa mas não deixa de ser um bom Muscle-Up, mas sim tinhas rasão troquei-me nos videos.

Está porreiro esse treino Zero! Continua a dar-lhe!

Ontem fiz mais um video com alguns Mov's, espero que vos inspire tanto quanto todos vossês me inspiram para continuar, Abraço a todos e bons treinos.

Muito Bom JOKER, o final está brutal!

Uma cena que reparei agora fiquei com a curiosidade, usas proteções para os pulsos?

Sim reparaste bem mas na verdade costumo usar quando faço os filmes, mas não gosto de usar sempre na verdade acho que nem é boa política usar sempre as protecções o pulso precisa ser forte e ter flexibilidade o melhor mesmo é não usar.

Muito bom mesmo!!

Aquele handstand com as push ups está brutal

Muito bom.
Continua

Mais um bom vídeo JOKER!
Também gostei do handstand e da transição para as barras.
Keep it up!

Obrigado pessoal !!!!!

Boas séries JOKER. Continua

Joker não costumas ter problemas do pulso dos handstands?
Eu estou outra vez aleijado :S

Duarte os problemas no pulso devem-se ao facto da articulação não estar preparada para aguentar o peso de todo o corpo e por vezes também ao facto de ter pouca flexibilidade, na verdade ao nível articular não tenho tido grandes problemas, penso que com o tempo e com o fortalecimento ao longo do tempo acaba por passar, tenta fazer um trabalho progressivo, não estejas sempre a insistir na verdade também não convém acabas por ficar magoado, não sei qual a frequência com que fazes o HST mas se sentes dor abranda e volta a tentar quando te sentires melhor, isso com o tempo passa.

DuarteP escreveu:Joker não costumas ter problemas do pulso dos handstands?
Eu estou outra vez aleijado :S

Ok é bom saber isso!
Obrigado

Joker tu abusas! dalhe duro!

Está aqui um video de um handstand meu. Naquele dia estava inspirado

Bom equilibrio, Continua Duarte.

Obrigado Art!

Continua !!!!!!!!!

Boa DuarteP!

Obrigado

Muito bom Duarte! Da-lhe duro.

Freestyle Push-ups!
O meu primeiro vídeo, espero que gostem.

Excelente Nuno, boas push ups!