Data/hora atual: Qui Nov 21, 2024 5:07 am
Geral
- Tópicos
- Mensagens
- Última mensagem
Discussões
Espaço dedicado para a discussão de assuntos que não se insiram noutro espaço especifico.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 109 Tópicos
- 1293 Mensagens
- Seg Mar 06, 2017 1:04 am
Espirito![Pull up bar [AJUDA]](https://2img.net/i/empty.gif "Pull up bar [AJUDA]")
Parques
Espaço dedicado à partilha de parques privados ou públicos.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 63 Tópicos
- 1005 Mensagens
- Sex Set 29, 2017 6:29 pm
Espirito
Movimentos
Espaço dedicado à apresentação e explicação de movimentos básicos, intermédios e avançados.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 63 Tópicos
- 583 Mensagens
- Qui Jun 15, 2017 7:47 pm
FNGaf
Exibição
Espaço dedicado à partilha de vídeos de exibição, documentários ou de qualquer género demonstrativos da qualidade e originalidade da modalidade.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 49 Tópicos
- 1819 Mensagens
- Sex Mar 04, 2016 3:35 pm
gibraio2530
Treino
- Tópicos
- Mensagens
- Última mensagem
Planos de treino
Espaço dedicado à partilha de planos e rotinas de treino.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 351 Tópicos
- 2744 Mensagens
- Sex Jan 17, 2020 12:47 pm
Espirito
Diários de treino
Espaço dedicado à partilha diária do treino pessoal de cada membro.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 89 Tópicos
- 4982 Mensagens
- Seg Jul 20, 2020 11:42 am
paksa
Antes & Depois
Espaço dedicado à partilha de imagens ou vídeos, capazes de demonstrar a evolução dos membros quer a nível físico, quer a nível de execução dos exercícios.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 35 Tópicos
- 583 Mensagens
- Qui Set 15, 2016 2:47 pm
lms
Nutrição & Suplementos
Espaço dedicado à discussão sobre nutrição e suplementação.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 209 Tópicos
- 2784 Mensagens
- Qui Jan 28, 2021 2:21 pm
Espirito
Tutoriais
Espaço dedicado à partilha de imagens, vídeos ou qualquer outro suporte, capazes de demonstrar como executar um exercício.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 67 Tópicos
- 457 Mensagens
- Seg Dez 04, 2017 9:51 pm
Espirito
Lesões
Espaço dedicado à partilha e discussão de lesões contraídas e respectivos tratamentos.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 21 Tópicos
- 291 Mensagens
- Seg Ago 24, 2015 1:12 am
Mombassa
Off - Topic
- Tópicos
- Mensagens
- Última mensagem
Cerveja & Tremoços
Espaço dedicado à publicação de mensagens que não se insiram directamente no tema Bar Hitting.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 61 Tópicos
- 1069 Mensagens
- Ter Set 19, 2017 1:32 pm
Espirito
Criticas & Sugestões
Espaço dedicado para criticar ou sugerir algo em relação ao fórum.
Moderadores: Welelele, Nuno Pereira, AJ, JOKER, Moderadores
- 19 Tópicos
- 106 Mensagens
- Ter Nov 10, 2015 5:15 pm
fpknots
- Tópicos ativos do dia •
- Top 20 dos postadores do dia •
- Top 20 dos postadores do fórum
- Excluir os cookies do fórum
Quem está conectado?
Há 1 usuário online :: 0 registrados, 0 invisíveis e 1 visitante
O recorde de usuários online foi de 276 em Qua Out 27, 2021 3:04 am
Usuários registrados : Nenhum
Nenhum membro festeja o aniversário hoje
Membros festejando mais um ano de vida nos próximos 7 dia(s): Andre Figueiredo (40), claudioventura (35), DavidFG (47), HFernandes (47), Hugo Rodrigues (40), Hugo Silva (47), Hugo Trilho (47), joao_neto10899 (28), jorge_mot (38), Jow (36), Lr148 (34), Nuninho (31), Padero (38), Patrick Marques (33), sa.martinez (35)
Legenda : [ Moderadores ][ Utilizadores ]
Estatísticas
Os nossos membros postaram um total de 25829 mensagens
Temos 3600 usuários registrados
O último membro registrado é thiagoshun
Novas mensagens
Não há novas mensagens
Fórum bloqueado