Plano Vegetariano estilo Warrior diet
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Plano Vegetariano estilo Warrior diet
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6:00 am - > OPCIONAL
1 Chavena de Chá verde
1 Colher de sopa de Chia
Limão opcional
12: 30 pm
2 Ovos cozidos
3 Fatias de Queijo
Espinafres
17:00 Pm
10 Nozes
1 Chavena de Chá verde
20:00 Pm
250 g Chavena de Lentilhas
250 g Nacos de Soja
2 Colheres de sopa de girassol
STATS:
Calorias: 2618
Proteina: 256,08
Hidratos: 248,75
Fibras: 63,8
Lipidos: 72,23 g
Colestrol: 371
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1 Chavena de Chá verde
1 Colher de sopa de Chia
Limão opcional
12: 30 pm
2 Ovos cozidos
3 Fatias de Queijo
Espinafres
17:00 Pm
10 Nozes
1 Chavena de Chá verde
20:00 Pm
250 g Chavena de Lentilhas
250 g Nacos de Soja
2 Colheres de sopa de girassol
STATS:
Calorias: 2618
Proteina: 256,08
Hidratos: 248,75
Fibras: 63,8
Lipidos: 72,23 g
Colestrol: 371
Espirito- L-Sit
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Data de inscrição : 15/10/2013
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