One arm Pull up/chin tutorial
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JOKER- Bar Barian
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Re: One arm Pull up/chin tutorial
por OTC7 Dom Abr 08, 2012 8:31 pm
Este juntamente com outros exercícios são o meu objectivo. Um dia vou conseguir fazê-los 
OTC7- Flexões
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Re: One arm Pull up/chin tutorial
por Nuno Pereira Dom Abr 08, 2012 9:49 pm
É esse o espírito OTC7! Eu também quero ver se consigo fazer pelo menos um one arm chin up/pull up até ao fim do ano.
Obrigado por estes tutoriais Joker, são muito bons para quem quer evoluir.
Obrigado por estes tutoriais Joker, são muito bons para quem quer evoluir.
Nuno Pereira- Bar Barian
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Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais
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