Plano de treino: Old School 70's em Split
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Plano de treino: Old School 70's em Split
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Última edição por Espirito em Ter Ago 29, 2017 5:06 pm, editado 4 vez(es)
Espirito- L-Sit
- Mensagens : 427
Data de inscrição : 15/10/2013
Fernando Nunes- Fundos
- Mensagens : 81
Data de inscrição : 05/04/2015
Re: Plano de treino: Old School 70's em Split
Vou começar a cobrar pelas traducoes eheh
Vou depois atualizar o restante...
Vou depois atualizar o restante...
Espirito- L-Sit
- Mensagens : 427
Data de inscrição : 15/10/2013
Re: Plano de treino: Old School 70's em Split
Mais uma vez, obrigado
Fernando Nunes- Fundos
- Mensagens : 81
Data de inscrição : 05/04/2015
Re: Plano de treino: Old School 70's em Split
Ja esta tudo.
Bom proveito!
Bom proveito!
Espirito- L-Sit
- Mensagens : 427
Data de inscrição : 15/10/2013
Re: Plano de treino: Old School 70's em Split
Tem alguns videos no youtube de treino old school, do pessoal dos Estados Unidos - Bronx.
Galera gigante e só nas barras e paralelas (claro, com alguns veneninhos hahaha).
Depois coloco aqui.
Galera gigante e só nas barras e paralelas (claro, com alguns veneninhos hahaha).
Depois coloco aqui.
Bozolino- Flexões
- Mensagens : 12
Data de inscrição : 11/02/2014
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