Banana Smoothie ( Proteina, Hidratos bons )
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Banana Smoothie ( Proteina, Hidratos bons )
por Espirito Seg Abr 20, 2015 8:40 am
Banana Smoothie:
2 Bananas ( Hidrato de carbono )
1 chavena de aveia ( Hidrato de carbono, proteina )
2 colheres de manteiga de amendoim ( Proteina )
Leite de amendoa, soja ou outro ( Proteina )
Liquidificador !
2 Bananas ( Hidrato de carbono )
1 chavena de aveia ( Hidrato de carbono, proteina )
2 colheres de manteiga de amendoim ( Proteina )
Leite de amendoa, soja ou outro ( Proteina )
Liquidificador !
Espirito- L-Sit
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Data de inscrição : 15/10/2013
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