TRX vs Rings

Quais as diferenças e vantagens de se ter um ou outro?



Obrigado

A principal diferença é que nas argolas os apoios são independentes, enquanto que no TRX estão pegados, mas de resto dão para fazer tudo quase igual, pessoalmente gosto das argolas.

a diferença também passa pelo ajuste das argolas as tuas necessidades a poderes aumentar 1 ou diminuir uma podes ajudar por exemplo nos one arm, tens mais liberdade para dar voltas que quiseres que não ficas preso...

No trx também podes ajudar as pegas de forma independente. Está tudo relacionado com o grau de liberdade na execução dos movimentos e na segurança. Considera o TRX uma ferramenta fundamental no treino do core e da estabilização, e as argolas como um avanço da capacidade de coordenares o core com o trabalho de força. My opinion.

Rings.

Acho que vou construir umas rings depois meto pics de como ficou