Nós a brincar! (Fotos)

Fico a aguardar então, o convite fica feito.

Welelele escreveu:

JOKER escreveu:Pessoal já tinha dito que o meu parque está á disposição do pessoal aqui do forum, quando quiserem aparecer tenho muito gosto em receber o pessoal aqui.

É algo a combinar com tempo. Por alturas da Páscoa talvez. O pessoal do norte tem que falar todo e combinar!

Tenho que começar a tirar umas fotos para por aqui!
Façam o mesmo, ou não têm brincado? :p

Welelele escreveu:Tenho que começar a tirar umas fotos para por aqui!
Façam o mesmo, ou não têm brincado? :p

Eu muito pouco Mas a partir de quinta já volto ao normal

Meu filho, esta semana não treinei nenhuma vez xD. Amanhã retomo, à partida! Tenho muito trabalhinho para fazer, mas vou arranjar 1 horinha!

Eh pah quando treinar vou tirar uma piczinha para por aqui então

Comprei hoje as push ups bars, para experimentar, um L-Sit:

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Primeiro vez que testei o l-sit assim, para melhorar a forma talvez tentar endireitar as costas?
Aqui estava mais preocupado em manter as pernas esticadas com o bico do pé a 'apontar para a frente'

Na verdade parece-me bastante bom esse L-sit.

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Treino desta manhã

Lindo Diiaz!! Tás em grande. Aliás, estão em grande!

Muito bom esse L-Sit.

Diiaz escreveu:[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Treino desta manhã

Faltaram-me as pontas pá! ahah

Bem agora já arranjei uma dip station provisória (porque quero ver se faço uma em pvc) tenho que lhe dar nos dips (paralelas style) como não tinha maneira de os fazer desta maneira noto que preciso de os trabalhar e muito!

Thanks pessoal, sempre que puder vou pondo aqui umas imagens!

Diiaz escreveu:Faltaram-me as pontas pá! ahah

Bem agora já arranjei uma dip station provisória (porque quero ver se faço uma em pvc) tenho que lhe dar nos dips (paralelas style) como não tinha maneira de os fazer desta maneira noto que preciso de os trabalhar e muito!

Thanks pessoal, sempre que puder vou pondo aqui umas imagens!

Como é a tua dip station? É homemade?

a minha dip station são as cadeiras que ves aí ahahah daí ser provisória

Uma foto do meu regresso aos treinos:

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eheheh

Nice ajgod!!

Ring POWER!!!!!! Isso é do melhor para explodir de força ando a dar nas argolas forte e feio.

ajgod escreveu:Uma foto do meu regresso aos treinos:

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eheheh

eu sou um completo iniciante no treino com argolas, até porque só as posso usar quando vou ao parque

A minha one arm push up. O objectivo é chegar a realiza-la 'strict form' como na última etapa do Convict Conditioning.

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Uneven Chin Ups: estas realizo-as com relativa facilidade

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Aqui, chin ups numa barra baixa:

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e pronto.. para já é isto

Muito bom Aj nota-se a evolução, força nisso que estás no bom caminho.

JOKER escreveu:Muito bom Aj nota-se a evolução, força nisso que estás no bom caminho.

tenho treinado muito pouco joker, já podia estar bem melhor!!

Este menino é modesto, mas tá impecável! Deixem-no começar nos handstands!

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L-sit na barra, tá fixe?

Tá porreiro se desse para comprar esse pack comprava já consigo fazer uma elevaçao na barra direitinho .
Vou tentar isso e tirar foto
Abraços

Tá porreiro se desse para comprar esse pack comprava já consigo fazer uma elevação na barra direitinho "Acho eu....." .
Vou tentar isso e tirar foto
Abraços

Tá fixe welelele!

Continua!