Pull Up Portugal
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.
  • Início
  • Portal
  • Últimas imagens
  • Registar
  • Entrar

Tutorial The Human Flag

+2
Welelele
JOKER
6 participantes

Pull Up Portugal :: Treino :: Tutoriais

Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Tutorial The Human Flag

Mensagem por JOKER Seg Ago 22, 2011 9:23 pm

Fica o tutorial para a Human Flag.
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]
JOKER
JOKER
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por Welelele Ter Ago 23, 2011 12:32 am

Adoro este exercício!
Mesmo a sério.
Welelele
Welelele
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 1527
Data de inscrição : 18/08/2011
Localização : Guimarães

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por paksa Qua maio 09, 2012 12:05 pm





paksa
paksa
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 879
Data de inscrição : 28/02/2012
Idade : 31
Localização : Lisboa

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por Nuno Pereira Ter Dez 25, 2012 11:30 pm

Mais um vídeo:

Nuno Pereira
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por Jotha21 Sex Dez 28, 2012 12:50 am

esse rapaz até tem um tutoriais vídeos bons

thnks pela partilha Wink
Jotha21
Jotha21
L-Sit
L-Sit

Mensagens : 394
Data de inscrição : 28/08/2012
Idade : 35

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por JoaoPereira Sáb Jan 12, 2013 3:17 pm

Aproveito para deixar aqui uma imagem tirada do Facebook do MadBarz.com, com exercícios de preparação para a Human Flag Wink

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]
JoaoPereira
JoaoPereira
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 587
Data de inscrição : 27/10/2012
Idade : 28
Localização : Espinho - Aveiro

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por Nuno Pereira Qua maio 08, 2013 5:38 pm

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]
Nuno Pereira
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por Nuno Pereira Dom Nov 03, 2013 12:56 am

Nuno Pereira
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Ir para o topo Ir para baixo

Tutorial The Human Flag Empty Re: Tutorial The Human Flag

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Ir para o topo Ir para baixo

Ir para o topo

- Tópicos semelhantes

Pull Up Portugal :: Treino :: Tutoriais

 
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos