Bar-Project

Ora bem, não sei se este é o local indicado para postar isto mas eu e um amigo, decidimos começar a participar neste "movimento" desde o início deste ano e como as coisas até evoluiram benzito, decidimos criar um canal no youtube do nosso "grupo"
Os quatro vídeos que carregamos até agora são só referentes a participações nos desafios mensais dos Bar-Barians mas já ando a editar um vídeo de apresentação e um vídeo motivacional.

Aqui fica o link do canal:

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]

BTW, o gajo de cabelo curto sou eu.

ZeroStage, isso é uma medida de protecção do fórum. Cola o link e substitui o "http://www." por um "*". Quem quiser entrar já sabe que tem que substituir isso. Era interessante pores umas fotos de como vocês eram quando começaram e, como vocês estão a evoluir.

Boas acho que ja vi o vosso canal em breve também vou poder colocar videos meus está a chegar a makineta para filmar.

ZeroStage escreveu:Ora bem, não sei se este é o local indicado para postar isto mas eu e um amigo, decidimos começar a participar neste "movimento" desde o início deste ano e como as coisas até evoluiram benzito, decidimos criar um canal no youtube do nosso "grupo"
Os quatro vídeos que carregamos até agora são só referentes a participações nos desafios mensais dos Bar-Barians mas já ando a editar um vídeo de apresentação e um vídeo motivacional.

Aqui fica o link do canal:

"à espera que passem os 7 dias para poderpostar o link" :P

BTW, o gajo de cabelo curto sou eu.

Já está editado ;)

Welelele, infelizmente não tenho fotos de como éramos antes e a nível de vídeos também só temos videos recentes... Desde o início do ano até agora sinto que evoluímos bastante mas também deve-se a muito esforço!
Chegamos a estar a treinar à 1h da manha com 2ºC de temperatura... Todos os dias treinamos excepto aos fins de semana que normalmente não estou por cá.

Vou ver se ainda faço mais umas filmagens e depois é só acabar de editar os vídeos e posto-os logo ;)

JOKER, se viste as participações nos desafios dos Bar-Barians nos últimos três meses, é muito provável que já tenhas visto os nossos vídeos ;)

Tranquilo, era só para fazer comparações a nível de treino e assim...
Acredito que haja muito trabalho, sem ele, nada feito.
Eu ando a ver se arranjo um companheiro de treino, pois acredito que estes treinos, quando feitos solitários, não têm tanto rendimento. Mas pode ser só psicológico. Até Setembro ainda tenho algum tempo...

A cena é que aqui em Guimarães, no Inverno, onde dá para treinar são sítios mesmo muito escuros, não há luz nenhuma, nem se vê nada. Não sei como vou fazer... Tenho uma barra portátil, mas em minha casa as portas são baixas, e não dá para me pendurar lá, senão fazia tudo em casa na boa.

ZeroStage escreveu:Já está editado ;)

Welelele, infelizmente não tenho fotos de como éramos antes e a nível de vídeos também só temos videos recentes... Desde o início do ano até agora sinto que evoluímos bastante mas também deve-se a muito esforço!
Chegamos a estar a treinar à 1h da manha com 2ºC de temperatura... Todos os dias treinamos excepto aos fins de semana que normalmente não estou por cá.

Vou ver se ainda faço mais umas filmagens e depois é só acabar de editar os vídeos e posto-os logo ;)

JOKER, se viste as participações nos desafios dos Bar-Barians nos últimos três meses, é muito provável que já tenhas visto os nossos vídeos ;)

Sem qualquer ponta de dúvida que deves arranjar um parceiro de treino!

Evoluis muito mas mesmo muito mais rapidamente já para não falar que é muito melhor a nível de motivação!

Yah, foi o que pensei! Tenho que ver, como vou pra faculdade de desporto, na volta, arranjo quem me acompanhe.

Zero, só por curiosidade, vocês dão no ferro, ou é só BH?

ZeroStage escreveu:Sem qualquer ponta de dúvida que deves arranjar um parceiro de treino!

Evoluis muito mas mesmo muito mais rapidamente já para não falar que é muito melhor a nível de motivação!

Eu já dei no ferro durante uns anitos mas já me deixei disso há muito tempo, o meu amigo andava no ginásio e parou à aproximadamente 4 meses...
Ferro é fixe mas acaba por ser sempre a mesma coisa e os riscos de lesões começam a aumentar... Calisténico não tem limites... O limite é mesmo a tua imaginação =)

Ya, é isso. E além de que há muito povo que no ginásio levanta toneladas e não faz 10 elevações!

ZeroStage escreveu:Eu já dei no ferro durante uns anitos mas já me deixei disso há muito tempo, o meu amigo andava no ginásio e parou à aproximadamente 4 meses...
Ferro é fixe mas acaba por ser sempre a mesma coisa e os riscos de lesões começam a aumentar... Calisténico não tem limites... O limite é mesmo a tua imaginação =)

Era o meu caso xD

Saí do ginásio a fazer supino com 100kg e press de pernas com 360kg... Mas elevações, fazia 10 e mal.... Entretanto deixei-me de treinos musculares (só o que praticava nos treinos) e voltei desde o início deste ano =)

Ora, isso é bom para "moralizar" quem vai começar. Vamos ver como corre. No minimo conto perder 1 ano para os básicos.

ZeroStage escreveu:Era o meu caso xD

Saí do ginásio a fazer supino com 100kg e press de pernas com 360kg... Mas elevações, fazia 10 e mal.... Entretanto deixei-me de treinos musculares (só o que praticava nos treinos) e voltei desde o início deste ano =)

não acho que precises tanto tempo nos básicos, se te dedicares, fores atento aos pormenores, boa dieta, e boa atitude mental, não vais precisar de tanto tempo.
É preciso acreditar pá, hehehehe, por vezes tenho dias que quando inicio o treino parce que falta tudo, energia, força, vontade, depois ligo o MP3 ouço um bom som, foco no treino e tudo fica máis fácil, por vezes dou por mim a fazer set's mais complicados e tudo corre bem.

Estou com o JOKER! Não penses que precisas de um ano porque nesse espaço de tempo já estás a fazer de tudo um pouco!
Vais ver que não tarda nada, estás a sair-te bem!
Eu e o meu amigo vamos todos os meses a Vila do Conde pelo menos uma vez... Vou começar a anunciar aqui quando formos e pode ser que vocês consigam aparecer =)

Temos que ver Zero. Quando estiver preparado aceito o desafio. Vocês em VDC treinam no parque de jogos?

ZeroStage escreveu:Estou com o JOKER! Não penses que precisas de um ano porque nesse espaço de tempo já estás a fazer de tudo um pouco!
Vais ver que não tarda nada, estás a sair-te bem!
Eu e o meu amigo vamos todos os meses a Vila do Conde pelo menos uma vez... Vou começar a anunciar aqui quando formos e pode ser que vocês consigam aparecer =)

A única preparação necessária é a boa disposição! =)

Presumo que seja isso porque não conheço mais nenhum parque para o efeito em VDC. Aquilo tem imensos campos para tudo quanto é jogo e a toda a volta tem barras e bancos para se treinar.

Quando forem avisem pode ser que dê para ir exprimentar essas barras, com o pessoal, sempre é diferente ter mais malta a treinar aprende-se e o espirito é outro.

ZeroStage escreveu:A única preparação necessária é a boa disposição! =)

Presumo que seja isso porque não conheço mais nenhum parque para o efeito em VDC. Aquilo tem imensos campos para tudo quanto é jogo e a toda a volta tem barras e bancos para se treinar.

JOKER escreveu:Quando forem avisem pode ser que dê para ir exprimentar essas barras, com o pessoal, sempre é diferente ter mais malta a treinar aprende-se e o espirito é outro.

ZeroStage escreveu:A única preparação necessária é a boa disposição! =)

Presumo que seja isso porque não conheço mais nenhum parque para o efeito em VDC. Aquilo tem imensos campos para tudo quanto é jogo e a toda a volta tem barras e bancos para se treinar.

Claro que sim! =)

é uma situação que interessa a todas as partes! Assim que tivermos uma data decidida para Setembro, comunico aqui ; )

ZeroStage escreveu:A única preparação necessária é a boa disposição! =)

Presumo que seja isso porque não conheço mais nenhum parque para o efeito em VDC. Aquilo tem imensos campos para tudo quanto é jogo e a toda a volta tem barras e bancos para se treinar.

É o parque de jogos!
Acampo a 10minutos daí :D

Hoje será feita a filmagem para o novo video:

"push ups gone wild"

ZeroStage escreveu:Hoje será feita a filmagem para o novo video:

"push ups gone wild"

Boa!!!

Ficarei à espera, boas filmagens!

É assim mesmo!

ZeroStage escreveu:Hoje será feita a filmagem para o novo video:

"push ups gone wild"

Fico a aguardar!