Street Workout Featuring Mysonne

Push Ups:


Pull Ups:


Sit Ups:


Dips:


All Around The World:


At Home Edition:

alguem tem a minha opiniao? aquelas flexoes com o corpo todo arqueado pra baixo...não gosto nada. acho que ta mal. incline push ups por exemplo sente se uma diferença enorme ente por os pés esticados na superficie ou so as pontas dos pés e endireitar o corpo

pull ups com o queixo chegado pra cima a ver se chega à barra...nao tou impressionado com este gajo. pode ter musculos mas não devem ter crescido com movimentos calistenicos