Esclarecimento de uma dúvida
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Esclarecimento de uma dúvida
Boas pessoal!tenho uma dúvida, tive agora a restruturar o meu treino e preciso do vosso esclarecimento.
Posso no mesmo treino começar a treinar uma skill, como a back lever, e passar depois para o treino normal, por exemplo, muscle ups e pullups com peso.
Aguardarei uma resposta, obrigado e bons treinos!
Posso no mesmo treino começar a treinar uma skill, como a back lever, e passar depois para o treino normal, por exemplo, muscle ups e pullups com peso.
Aguardarei uma resposta, obrigado e bons treinos!
totas- Fundos
- Mensagens : 80
Data de inscrição : 15/04/2014
Idade : 25
Localização : Abrantes
Re: Esclarecimento de uma dúvida
Boas totas.
Sim, é assim que o deves fazer, é a maneira mais correta para juntar os dois treinos, se poderes partilha o teu plano de treino é sempre uma mais valia para o fórum.
Abraço.
Sim, é assim que o deves fazer, é a maneira mais correta para juntar os dois treinos, se poderes partilha o teu plano de treino é sempre uma mais valia para o fórum.
Abraço.
paksa- Muscle Up
- Mensagens : 879
Data de inscrição : 28/02/2012
Idade : 31
Localização : Lisboa
Re: Esclarecimento de uma dúvida
Obrigado paksa Boa ideia, eu ja postei algumas rotinas mas o plano em sim ainda não.
Abraço!
Abraço!
totas- Fundos
- Mensagens : 80
Data de inscrição : 15/04/2014
Idade : 25
Localização : Abrantes
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