Estado actual AJ
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Re: Estado actual AJ
Essa definição... ai ai
Keep it up!
Keep it up!
JoaoPereira- Muscle Up
- Mensagens : 587
Data de inscrição : 27/10/2012
Idade : 28
Localização : Espinho - Aveiro
Re: Estado actual AJ
RicardoFer escreveu:JaFoste escreveu:Interessante, eu gosto de IF pela liberdade que dá, no entanto tenho medo de voltar a fazê-la e voltar a sentir-me mal :S
Chocolate preto, bem bom Só se for daqueles 70% cacau + que isso é muito amargo ^^
Parece que tem resultado, ahaha
Passei por isso.
Mas naõ tenhas medo.
Custa é só nos primeiros dias.
Apesar de poderes beber chá verde\café durante o fast
Podes ter fome e tal, mas se ocupares a cabeça isso não te afecta muito.
Normalmente uso o período de fast para tratar das minhas coisas, quando dou por ela, hora de almoçar
O meu problema não é a fome, é o facto de que começo a sentir fraqueza nos gémeos e não consigo andar sem me sentar durante uns mins.
JaFoste- Pull Up
- Mensagens : 151
Data de inscrição : 25/01/2013
Localização : Porto
Re: Estado actual AJ
Qualquer dia pareces o Meckanimal! Continua!
Nuno Pereira- Bar Barian
- Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais
Re: Estado actual AJ
loool, O AJ é o meckanimal Portugues, lolol com algumas diferenças a nível de tom de pele, claro XDNuno Pereira escreveu:Qualquer dia pareces o Meckanimal! Continua!
Tás bem AJ, continua, Não faças skip aos torso day's
etiko87- Muscle Up
- Mensagens : 540
Data de inscrição : 11/01/2013
Re: Estado actual AJ
Eu e o meckanimal andamos numa competição amigável. Para já ele leva vantagem, já conseguiu o pistol com 50kg. Mas eu ando sempre a picá-lo ahah
AJ- Bar Barian
- Mensagens : 1863
Data de inscrição : 22/08/2011
Idade : 34
Localização : Fafe
Re: Estado actual AJ
AJ escreveu:Eu e o meckanimal andamos numa competição amigável. Para já ele leva vantagem, já conseguiu o pistol com 50kg. Mas eu ando sempre a picá-lo ahah
Mostra-lhes a força dos tugas
Miguel Migas- Muscle Up
- Mensagens : 608
Data de inscrição : 17/02/2012
Idade : 27
Localização : Pinhal Novo
Re: Estado actual AJ
UP!!
New Update na 1ª página :: Tronco :: 80kg
Mal possa tiro foto às costas (que estão com uma diferença brutal) e às pernas.
New Update na 1ª página :: Tronco :: 80kg
Mal possa tiro foto às costas (que estão com uma diferença brutal) e às pernas.
AJ- Bar Barian
- Mensagens : 1863
Data de inscrição : 22/08/2011
Idade : 34
Localização : Fafe
Re: Estado actual AJ
Sempre a evoluir!
Nuno Pereira- Bar Barian
- Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais
Re: Estado actual AJ
Muito bom! é os 3 sortudos p/ definição muscular do fórum haha AJ, JOKER e welelele, crescem tudo secos rs.
will"- Muscle Up
- Mensagens : 843
Data de inscrição : 23/09/2012
Idade : 30
Localização : BRASIL
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