Mais um site muito interessante
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rperdiz
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Welelele
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JOKER
9 participantes
Pull Up Portugal :: Geral :: Exibição
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Mais um site muito interessante
Esqueci-me deste é mesmo muito bom muito técnico mas muito bom, bons videos de exercicios para progredir, principalmente em argolas.
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
Fica mais um site com boa informção.
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
Mais um carregado de boa informação com exemplos de execícios muito bom mesmo.
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JOKER- Bar Barian
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Data de inscrição : 18/08/2011
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Re: Mais um site muito interessante
Fica um site com muito boa informação assim como excelentes exemplos dos mais variados movimentos.
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Em minha opinião muito bom mesmo.
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Em minha opinião muito bom mesmo.
JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
Muito bom.
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
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Re: Mais um site muito interessante
Gostei muito desse site, tem algumas informações sobre Animal Flow, acho interessante para descontrair um pouco.
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Mouse- Flexões
- Mensagens : 57
Data de inscrição : 24/11/2011
Idade : 39
Re: Mais um site muito interessante
Muse tirei dai isto pode ser interessante tem movimentos para todos os níveis desde iniciados a avançados.
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
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Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
Mouse estive a dar uma vista de olhos muito bom esse site a visitar sem dúvida, já agora tem muita informação e boa para chegar aos MU's.
Mouse escreveu:Gostei muito desse site, tem algumas informações sobre Animal Flow, acho interessante para descontrair um pouco.
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
Encontrei ele vendo um post do Al Kavadlo no facebook ontem a noite. Não imaginava como esse desporto é simples e ao mesmo tempo complexo, com imaginação se consegue várias progressões.
Mouse- Flexões
- Mensagens : 57
Data de inscrição : 24/11/2011
Idade : 39
Re: Mais um site muito interessante
Indicado pelo Breakthrough
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Welelele- Bar Barian
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Data de inscrição : 18/08/2011
Localização : Guimarães
Re: Mais um site muito interessante
One more!!!
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Tenho de ver se encontro esse livro "Overcoming Gravity"
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
Não é sobre BH especificamente, mas é sobre exercício, musculação e nutrição. muito bom
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Guru- Muscle Up
- Mensagens : 854
Data de inscrição : 20/08/2011
Idade : 33
Localização : Suíça
Re: Mais um site muito interessante
Grande blog do João Ruela !
rperdiz- Flexões
- Mensagens : 29
Data de inscrição : 14/01/2012
Re: Mais um site muito interessante
Fica aqui mais um site muito bom, com exemplos de todos os equipamentos com fotos e videos de quase todos os movimentos de ginástica, em paralelas, barras, ring's....
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
Mais um com bons exemplos de rotinas de treino.
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
já há aqui muitos sítios bons
Guru- Muscle Up
- Mensagens : 854
Data de inscrição : 20/08/2011
Idade : 33
Localização : Suíça
Re: Mais um site muito interessante
Os que tenho aqui guardados são:
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(alguns já foram referidos atrás)
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AJ- Bar Barian
- Mensagens : 1863
Data de inscrição : 22/08/2011
Idade : 34
Localização : Fafe
Re: Mais um site muito interessante
bons sites!
Nuno Pereira- Bar Barian
- Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais
Re: Mais um site muito interessante
Mais um site muito interesante tem exercícios desde iniciados a avançados, todos acompanhados com video.
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JOKER- Bar Barian
- Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 50
Localização : Gavião
Re: Mais um site muito interessante
JOKER escreveu:Mais um site muito interesante tem exercícios desde iniciados a avançados, todos acompanhados com video.
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Boa lista JOKER! Obrigado.
Nuno Pereira- Bar Barian
- Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais
Re: Mais um site muito interessante
Muito Bom mesmo, tem workouts com vídeos e tudo muito bem explicado, boa partilha JOKER!JOKER escreveu:Mais um site muito interesante tem exercícios desde iniciados a avançados, todos acompanhados com video.
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Edit:
Mas que pirâmide: [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]
paksa- Muscle Up
- Mensagens : 879
Data de inscrição : 28/02/2012
Idade : 31
Localização : Lisboa
Re: Mais um site muito interessante
Fiz essa pirâmide hoje, demorei 41:01 minutos
Total
Pull Ups - 100
Push Ups - 200
Sit Ups - 300
Total
Pull Ups - 100
Push Ups - 200
Sit Ups - 300
luispedro123- Flexões
- Mensagens : 23
Data de inscrição : 12/05/2012
Idade : 30
Localização : Lisboa
Re: Mais um site muito interessante
O site com as rotinas do grande mestre Zef Zakaveli.
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Nuno Pereira- Bar Barian
- Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 43
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais
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