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Mensagem por JOKER em Seg Ago 22, 2011 9:26 pm

Esqueci-me deste é mesmo muito bom muito técnico mas muito bom, bons videos de exercicios para progredir, principalmente em argolas.
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Mensagem por JOKER em Sab Set 17, 2011 10:05 am

Fica mais um site com boa informção.
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Mensagem por JOKER em Seg Out 03, 2011 2:49 pm

Mais um carregado de boa informação com exemplos de execícios muito bom mesmo.
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Mensagem por JOKER em Ter Out 25, 2011 2:33 pm

Fica um site com muito boa informação assim como excelentes exemplos dos mais variados movimentos.
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Em minha opinião muito bom mesmo.
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Mensagem por JOKER em Seg Out 31, 2011 9:49 pm

Muito bom.
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Mensagem por Mouse em Qua Jan 04, 2012 2:31 am

Gostei muito desse site, tem algumas informações sobre Animal Flow, acho interessante para descontrair um pouco.

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Mensagem por JOKER em Qua Jan 04, 2012 9:41 am

Muse tirei dai isto pode ser interessante tem movimentos para todos os níveis desde iniciados a avançados.
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Mensagem por JOKER em Qua Jan 04, 2012 11:36 am

Mouse estive a dar uma vista de olhos muito bom esse site a visitar sem dúvida, já agora tem muita informação e boa para chegar aos MU's.

Mouse escreveu:Gostei muito desse site, tem algumas informações sobre Animal Flow, acho interessante para descontrair um pouco.

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Mensagem por Mouse em Qua Jan 04, 2012 3:52 pm

Encontrei ele vendo um post do Al Kavadlo no facebook ontem a noite. Não imaginava como esse desporto é simples e ao mesmo tempo complexo, com imaginação se consegue várias progressões.
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Mensagem por Welelele em Seg Jan 16, 2012 3:12 pm

Indicado pelo Breakthrough

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Mensagem por JOKER em Ter Jan 17, 2012 3:13 pm

One more!!!
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Tenho de ver se encontro esse livro "Overcoming Gravity"

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Mensagem por Guru em Ter Jan 17, 2012 9:55 pm

Não é sobre BH especificamente, mas é sobre exercício, musculação e nutrição. muito bom Wink
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Mensagem por rperdiz em Ter Jan 17, 2012 10:11 pm

Grande blog do João Ruela !
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Mensagem por JOKER em Seg Fev 27, 2012 10:29 am

Fica aqui mais um site muito bom, com exemplos de todos os equipamentos com fotos e videos de quase todos os movimentos de ginástica, em paralelas, barras, ring's....
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Mensagem por JOKER em Qua Mar 07, 2012 11:17 am

Mais um com bons exemplos de rotinas de treino.
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Mensagem por Guru em Qua Mar 07, 2012 1:29 pm

já há aqui muitos sítios bons Smile
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Mensagem por AJ em Qua Mar 07, 2012 1:54 pm

Os que tenho aqui guardados são:

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(alguns já foram referidos atrás) Cool

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Mensagem por Nuno Pereira em Qui Mar 08, 2012 1:37 am

bons sites!

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Mensagem por JOKER em Qui Ago 09, 2012 10:26 am

Mais um site muito interesante tem exercícios desde iniciados a avançados, todos acompanhados com video.
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Mensagem por Nuno Pereira em Qui Ago 09, 2012 7:27 pm

JOKER escreveu:Mais um site muito interesante tem exercícios desde iniciados a avançados, todos acompanhados com video.
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Boa lista JOKER! Obrigado. Wink

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Mensagem por paksa em Qui Ago 09, 2012 7:33 pm

JOKER escreveu:Mais um site muito interesante tem exercícios desde iniciados a avançados, todos acompanhados com video.
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Muito Bom mesmo, tem workouts com vídeos e tudo muito bem explicado, boa partilha JOKER!

Edit:
Mas que pirâmide: [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

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Mensagem por luispedro123 em Sab Ago 11, 2012 7:21 pm

Fiz essa pirâmide hoje, demorei 41:01 minutos

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Mensagem por Nuno Pereira em Qua Set 05, 2012 9:53 pm

O site com as rotinas do grande mestre Zef Zakaveli.

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