Plano de Treinos: Around the Universe

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Plano de Treinos: Around the Universe

Mensagem por Espirito em Sab Jan 27, 2018 6:05 pm

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Burpees: 20 Segundos
Pull Ups: 20 segundos
Dips: 20 Segundos
Leg Raises: 20 Segundos
Diamond Push Up: 20 Segundos

Descanso 20 segundos

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Espirito
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